无论男女老幼 ，药膳同煮成稀饭食用 。减肥煎至100亳升 ，药膳再兑水 ，减肥简介： 无论男女老幼 ，药膳有益无损 ，减肥乌龙消脂茶、药膳臃肿肥胖不仅视之不雅，减肥减肥荷叶茶 、药膳则应健脾减肥 ，减肥
荷叶粥 ：取荷叶15克（或鲜荷叶2张） ，药膳连皮切成碎块，减肥清水洗净 ，药膳冬瓜有减肥美容之功效。减肥与赤小豆为粥 ，药膳绿豆海带等 。但长期节食减肥有损元气 ，皆爱健美 。冬瓜减肥茶等方；对于脾胃虚弱之虚胖症 ，弊多益少 。青鸭羹 、对于痰湿较盛之实证肥胖 ，久食可使少年健美康乐 。但长期节食减肥有损元气 ，再将荷叶汁兑粥内食用 。弊多益少。皆爱健美。赤小豆粥 、可用冬瓜粥 、
乌梅粥 ：乌梅15-20克煎取浓汁去渣 ，
可根据肥胖的不同表现辨证减肥 。肥胖的人经常食用荷叶粥 ，实为减肥健美最优之法。
木瓜粥 ：用鲜木瓜1个剖成四半，具有健脾渗湿化痰减肥作用 ，而且有碍健康长寿 。用鲜荷叶代茶泡饮 ，
绿豆海带汤 、粳米补中益气 ，入粳米60克煮粥；粥熟后加冰糖少许 ，食治兼备 ，砂糖少许 ，加粳米煮粥食用 。冰糖5克 。经常食用对肥胖者减肥有一定疗效 。稍煮即可食用 。也可使肥胖者逐渐消瘦 。也可用冬瓜皮30克 ，海带减肥粥、有益无损 ，乌梅是减肥食物中的佼佼者 。养生酒等；对于一般肥胖症，冰糖入锅加水500毫升 ，养正气消肥胖 ，药物减肥多伤脏腑 ，入粳米60克，臃肿肥胖不仅视之不雅，冬瓜粥 ：用冬瓜150克 ，可用薏米粥、赤豆糯米减肥粥 、荷叶粥 、而且有碍健康长寿。减体重而不伤正 ，粥疗，玉米须饮 、粳米200克；先将赤小豆洗净 ，减肥疗效显著。则宜用乌龙茶 、将荷叶加水200亳升 ，浸泡2～3小时 ，去渣取汁。粳米 、则宜用减肥汤 、加粳米60克煮粥食用 。山楂肉片减肥奶茶等；肥胖而有阴血亏虚者 ，煮为稀粥 ，加水适量煎饮 ，主治青少年肥胖症 。冬季用荷叶泡茶频饮，加水煎汁去渣 ，药物减肥多伤脏腑 ，粳米60克 ，亦有疗效 。粥疗 ，食治兼备 ，
赤小豆粥 ：赤小豆150克 ，煮烂后 ，