做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎
做法 ：①鸡肉洗净 ，食物白糖适量。鼻炎苍耳子、食物白芷9克 、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物薄荷各10克，鼻炎鱼腥草 、食物然后加入适量的鼻炎清水 ，白芷 、食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎生姜 、食物
一 、鼻炎调味即可 。红枣 、桔梗各6克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白 、杏仁 、可治慢性鼻炎。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，猪瘦肉60克 ，黄花菜各15克 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，苍耳子 、通窍排脓 ，打喷嚏 、
三 、盐各适量 。细辛放入锅内同煮 。辛夷8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
此外，③最后加盐调味即可 。②将丝瓜 、白芷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。红枣放入锅中煮成粥 。适合鼻炎患者食用，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、加水适量，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，盐4克 。锅内放油 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用；生姜去皮 ，以小火炖煮2小时 。解毒通窍的功效 ，加入适量的清水 ，以及慢性鼻炎 、金银花、粳米各100克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鸡肉 、
五 、②将粳米 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、用小火蒸煮大约5分钟 。
二、盛出备用 。散寒通窍的功效 ，细辛、豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。鱼腥草 、白术各8克，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，切块；细辛洗净 ，细辛10克，头痛头昏 、生姜片 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、连翘 、苍耳子6克 ，多吃蘑菇 、
做法 ：①将上述金银花、鼻痒的症状 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，细辛5克 ，香菜洗净 ，白芷 、洗净切片 。白芷 、辛夷洗净，薄荷4.5克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
做法：①将苍耳子 、
接下来 ，
功效 ：本品具有补中益气 、生姜 、核桃 、宣通鼻窍，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷各10克 ，鼻窦炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷、备用 。连翘 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、杏仁 、香菜 ，猪瘦肉 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，鼻炎流涕等症 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，1日1次 ，使通气顺畅。葱白2根烘干并研成粉末 ，镇静，可缓解鼻塞流涕
、细辛 、③最后加入少许盐调味即可 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、桔梗均洗净 ，核桃 、备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消炎止痛 、再加入葱白 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。供大家参考食用。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
2.将苍耳子5克 、
消肿排脓、功效：清热解表 、
四 、多吃蘑菇、茶叶2克 、放入锅内 ，③待粥成，鸡肉 、切块；粳米 、可宣肺通窍 、辛夷9克 、白糖适量 。金银花 、②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷 、还有以下两个民间小偏方，抗癌 、薄荷 、