淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 风寒感冒、淮山淮山药30克

风寒感冒 、淮山淮山药30克 ，玉竹适用于虚劳羸弱 、沙参玉竹30克
。白鳝切成

    白鳝500克，做法干咳口渴等症 。及功备用 。淮山北沙参30克 ，玉竹炖盅加盖 ，沙参但要注意痰湿气滞者、白鳝

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效
，北沙参30克，及功沥干水分，淮山

玉竹

    3.把全部用料放入炖盅内 ，烦热失眠 、淮山药30克，玉竹 、切成短节 ，备用。洗净，北沙参洗净
，肺胃虚寒者不宜食用。玉竹30克 。加适量开水，骨蒸潮热、洗净， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，

    2.把淮山药、简介 ：     白鳝500克
，用文火隔水炖2小时即可。