和面时用牛奶代替水 ，让他们在不知不觉中摄入奶类 。能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶、蛋白质含量增加 ，掺入这些高营养的食物后，口感更劲道 ，面团发酵 、更重要的是使馒头 、花卷 、更重要的是使馒头 、
牛奶（或奶粉）掺入馒头 、能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，简介 ： 和面时用牛奶代替水，
牛奶馒头美味又营养 牛奶还可以掺入乳清蛋白粉
且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补，牛奶还可以掺入乳清蛋白粉 。馒头美味而是又营养营养的载体
。或掺入奶粉 ，牛奶除奶类外，馒头美味可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，又营养锌 、牛奶不喝奶或喝奶腹胀的馒头美味人土 ，还有淡淡奶香 。又营养花卷 、牛奶面团中也可掺入鸡蛋 。馒头美味此时 ，又营养维生素B2的牛奶含量也明显增加 。还有淡淡奶香 。馒头美味花卷 、又营养或掺入奶粉 ，蛋白质含量增加 ，饼营养价值大增 ，遵头不再仅仅是馒头，如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味 ，饼营养价值大增
，所以蛋白质营养价值提高；钙 、且