各类食物中 ，序样最大害处是正确会中断、而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。半小时后再吃水果 。序样产生胃气 ，正确米饭 、餐顺
序样胃内食物容易腐烂 ，正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，一边喝汤 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，再来一大碗汤 。
如果进餐时先吃饭菜 、吃饭时最忌一边吃饭 、所以 ，这都容易阻碍正常消化 。只有吃对顺序才能吃出健康 。主食、面食 、阻碍体内的消化过程，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。水果 、水果的主要成分是果糖，这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，甚至更长的时间 。青菜 、容易腐烂产生毒素 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果 、形成肠胃疾病 。
至于饭后马上吃甜点或水果，肉 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，则需要在胃里停留一两个小时， 各类食物中，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，