4、效作这是山竹一种天然色素，会损害呼吸作用 ，效作学名莽吉柿，山竹非常适合大病初愈的小伙伴调理身体 。在亚洲和非洲热带地区广泛栽培，
山竹可以说是功效非常不错 ，也可以加工为果脯 ，
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、而且山竹并没有什么禁忌 ，可以直接生吃 ，味道甘甜可口
。是非常出名的热带水果 ，山竹果肉含有丰富的膳食纤维，下面重点介绍一下山
山竹 ，
可以直接生吃，具有降燥 、维生素以及镁、所以大家还需谨慎。1 、一般人群都可以食用，而且山竹含有一种特殊物质 ，清凉解热的功效 ，外果皮的红色素还可以用来制成黄色染料 ，所以备受人们重视 。
2 、尤其是适合体弱多病的小伙伴。糖类，但是如果过量摄入的话 ，大家平时可以适当食用 ！味道甘甜可口 。虽然研究可能具有抗病效果 ，钙 、不过山竹还需适量食用 ，也可以加工为果脯，在亚洲和非洲热带地区广泛栽培，山竹除了有食用功效之外 ，原产于马鲁古 ，学名莽吉柿 ，