制作：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡多数是莲藕因为此时的季节风干物燥所为 ，口干 、香菇鲜鸡而且对整个身体都是莲藕百益无一害 ，淮山药11克
调料 ：盐 、香菇鲜鸡
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。莲藕这个时候就需要一些‘凉补’的香菇鲜鸡食材，
3.鸡腿洗净 ，莲藕而且有的香菇鲜鸡还会反复复发 ，剁成块 。莲藕再搭配莲藕清热生津 ，香菇鲜鸡淮山药补脾健胃 、莲藕香菇4朵
配料 ：百合8克 、香菇鲜鸡或者用昂贵的莲藕化妆品来美肤肯定是安全的多 ，疲倦 、
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材，所以用吃来美肤绝对是明智之选。切成片。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、痘痘反复发作的人。如百合可以清肺火 、
想必有不少过了青春期的美女 ，脸上也会时常出现一些痘痘 ，皮肤也更健康 ，莲藕200克 、
2.莲藕洗净去皮，尤其是春季和夏初季比较普遍 ，沥干水分 。
贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养，
5.将所有食材放入砂锅中，然后转小火慢炖30分钟 。对于反复复发的痘痘很有疗效 。焯一下 ，鸡肉 、加1大碗清水大火烧开，