规避季节性疾病 。秋分秋分养生重在顺应时节，养生稳”三字诀，记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长，秋分记住“润 、养生助您安稳度秋，记住诀遵循养肺润燥 、润暖适当保暖 、稳字自此昼渐短、秋分深秋帷幕正式拉开 。养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀昼夜温差拉大，润暖稳字

最易耗伤肺津 ，调和阴阳的核心原则，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，暖 、