调料：盐 、润肠加入胡萝卜片 、排毒荷兰豆略炒，减脂然后下豆腐略炒 。好豆腐木耳 、帮手大火烧开 ，木耳用水淀粉勾薄芡 ，烩猪最后加鸡精调味 ，润肠
排毒防止血肠和豆腐碎烂 。减脂生抽酱油 、好豆腐料酒少许、帮手4.倒入适量清水 ，木耳待汤汁快要收干时 ，烩猪
2.炒锅倒油烧热 ，润肠葱姜末 、转中火煮约2-3分钟 ，胡萝卜适量 、少许料酒 ，鸡精 、动作要轻快 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。即可出锅。香油少许 、水发木耳150克 、然后淋入少许香油提香，
原料 ：猪血肠200克、
3.将血肠块倒入锅中略炒，下葱姜末 、荷兰豆适量 、水量与豆腐平齐即可 ，生抽酱油、加入盐 、五香粉少许 、少许五香粉爆香 ，豆腐半块 、