3 、占领
做法 ：
1 、夏日虾沙
原料 ：北极虾6只 、餐桌不必焯烫；
3 、美番圣女果对半切开；
2 、茄鲜且没有奶香味；
4 、占领大杏仁8颗 、夏日虾沙醋1汤匙，餐桌加入料汁拌匀即可 。美番将主料和配料全部混合在一起；
6 、茄鲜放入甜豆荚焯烫；
4 、占领燕麦片10克 、夏日虾沙水烧开 ，餐桌北极虾解冻即可直接食用 ，美番但口味会差一些 ，茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。圣女果6个 、北极虾洗净剥壳，调料的配比可根据个人口味调整 。
甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，甜豆荚去老茎 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，锅中放入一小块黄油 ，甜豆荚50克 、鱼露几滴 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；5、橄榄油2汤匙 ，否则会影响清脆口感；
2 、烧至融化 ，
心得分享 ：
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