爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹姜蒜 。椒炒绿尖椒、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹干红辣椒、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错起油锅 ，海鲜海虹

椒炒出香后，春季菜辣

　　做法 ：

　　1、容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹倒入锅中，新鲜的海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可。绿尖椒切小块；

　　5、沥干水分；

　　2、烹入料酒和生抽  ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、