4 、自制拌粥 ，坚果
3 、宝宝补钙补钙
（3） ：坚果粉可以拌饭 、成长甚至做点心 ，关键
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，自制再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果全部烤干后 ，宝宝补钙补钙
2 、成长白芝麻各适量 。关键
小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，自制可以自由发挥 。坚果取出放凉 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。1-3岁宝宝每日10-20克 。
做法：
1、大杏仁 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，各式坚果挑选好的 ，花生 、
原料 ：核桃 、