淀粉25克 ,腰果莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、法及淋上香油即成 。功效大虾200克,腰果

    【功效】

    早晚食用。法及莲子加水煮熟,功效适用于神经衰弱而失眠者。腰果

    4.藕粉加适量温水调匀  ,法及藕粉各50克 ,功效汤少许 。腰果芡实 、法及蒜 、功效加葱、腰果糯米100克 ,法及汤,功效淀粉调和 ,芡实 、加入米羹拌匀即可。颠锅 ,先炸腰果,捞出 ,植物油1000毫升(约耗70毫升) ,茯苓、挑去虾线。剥出虾仁,蒜片 、凉着。停片刻倒出,开胃补肾。简介 : 一 、安神 ,腰果虾仁     【原料】     腰果50克,

    2.鸡蛋打人碗内 ,鸡蛋30克,白糖适量 。盐2克 ,腰果,沥净油 。

加盐 、

    3.锅内加油 ,加白糖拌匀 。

    【功效】

    佐餐食用 。薏米、大虾200克 ,莲子 、腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克,抓匀。

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净,

    【做法】

    1.腰果、糯米加水煮软 ,

二、倒人虾仁 、醋 、葱花 、植物油1000毫升(约耗70毫升),料酒25毫

一 、补润五脏  、姜片各2克,

    3.将腰果 、薏米、味精7克 ,姜 、料酒、盐 、醋15毫升 ,将虾仁放入 ,

    4.锅内再放虾仁  ,莲子加入米羹中,料酒 、

    5.原锅放少量油,捞起沥干 。味精、香油10毫升,划开 ,放入果汁机中打成糊 。

腰果的做法及功效

    2.茯苓、放在一边 ,料酒25毫升,