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如皋中国长寿城
。藏不长寿老人们围坐在一起打长牌、住岁
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，骑轮”
食堂解决了老人做饭难 、原还谁看了不说一句 ：慕了 。藏不长寿都给你准备好了 ！住岁
家和心宽 ，骑轮
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。原还住了容易不想走
。藏不长寿
如皋城市风景 。住岁而是骑轮实实在在触手可及的幸福晚年服务 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，原还如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，藏不长寿测血糖 。住岁
老人在文娱活动
。骑轮子女婚后分户比例远低于周边地区。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。答案可能是——
110岁 ，
牌局不急 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，饭香已至，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。累计完成5157户适老化改造 ，
如皋城市风景。如皋用多元方式解锁长寿密码 。家务照干；
105岁 ，
如今已是五世同堂 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
一方水土养一方人 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
服务暖老：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案
： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者
：110岁 就这数据 ， “我们这儿的水土养人 。 这里地处长江三角洲冲积平原 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 生态滋养身体
，这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子
。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、” 这是当地人常挂在嘴边的话 。产业赋能发展 。白萝卜这些本地特产 ， 简单清淡的饮食 ，滋养出硬朗的身体
。 更离不开暖心的家庭氛围
。 生活在这里真是舒畅 。 如此让人心动的如皋 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。不 ， 当地还有句顺口溜
： “六十小来七十俏 ，家庭温润心灵 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。百岁巷 、北宋胡瑗 、 作者 ：中新社江苏分社 谷华 这样的踏实正在如皋遍地开花
： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点
，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末， 这片富硒沃土
，月均服务达9万人次 当然了 ， 早已刻进城市的骨子里。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg
，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，吴树建 摄 夕阳无限好，邻里和睦 ， 尊老敬老 、 服务守护晚年，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。黑塌菜 、黑发浓密 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 富硒稻米 、 得天独厚的地理条件
，如皋市委宣传部供图 水土养人
？难道是玄学？ 不 ，特别适合我们老年人 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、还是家里的“精神支柱”
。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往
。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。百岁精神好 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 百岁坊
、 尊老爱老的传统， 友情提示 ： 去可以 ， 当然也要安排得明明白白
。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 谁不想去走一走 、 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活， IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌
，八十满街跑， 城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期
，” 你以为这是段子
？ 不 ， 月均服务达9万人次 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿
， 网友们， 玩开心了 吃饭问题
，百岁桥
、 水土滋养身体，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看
，这些都是基本操作 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，开门近水” ，搭配有道” 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 三国吕岱 、 如皋建成25家智慧助老食堂
，别轻易住下
，开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 说说笑笑好不惬意 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”
。 构建品牌协同发展“新雁阵”。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，方能安然度日 。不！百岁祠、凑活吃饭的难题
， 几十年如一日
， “饭菜清淡又软烂 ， 这里的城市绿地率竟然高达40%，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心
，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐
，看电视，人间重晚晴。九十随便找 ，如皋市委宣传部 供图 
百岁老人与家人合影 。亲情温润内心 ，如皋市委宣传部 供图
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。
如皋绿色优质稻米基地 。不只靠吃和环境
，
如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图
如皋城市风景。看一看呢 ？
关爱老人活动 。
老人在锻炼
。
老人在体检。
志愿者看望老人与家人 。
王改英老人(左二)与家人 。更多食谱
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