菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。锅中放水 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸水里放油和盐，甜甜同样的开胃制作方法  ，加入菜花焯两分钟 。菜番另起锅，茄菜

大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜

　　3，开胃煮开后 ，菜番菜花用手撕成小块备用。油5克

　　做法 ：

　　1 ，盐1克 ，

　　2 ，不要搞错哦

　　3，

　　2，也适合一些肉类。