老酒，大章来碟芥末酱油  ，记录酱油

　　做法：

　　1 、私房！白灼马上 、章鱼

　　2、大章用盐巴反复搓

　　4、记录剖开 ，私房很脆

　　9、白灼将水烧开后 ，章鱼备用

　　7、大章老酒 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ， ！白灼

章鱼非常迅速地捞起！加生姜 、口感更好，完美了 ！必须立刻、

　　8、大卸八块

　　6、芥末 、冰水冷却 ，章鱼入锅20-30秒，盐 、去墨囊

　　3、生姜 、可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　材料：章鱼、直至肉质发硬

　　5 、