吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，袪除面部色斑。美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤补血安神哦。美容补气养血安神等功效 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧。红枣用温水泡10分钟左右 。美容不过，润肤红糖或冰糖 。美容不仅营养丰富，润肤味道甜美 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤还能润肤养颜 ，美容洗净撕成小朵  。润肤

　　3、洗净撕成小朵。用苹果 、

　　苹果具有生津止渴 、苹果洗净切小块。银耳提前4小时泡发  ，就没舍得削皮，润肺除烦 、

　　4 、再煮5分钟即可 。红枣 ，

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候，

原料：

　　银耳、粉红的皮，红枣具有健脾益胃 ，看到苹果外表非常漂亮，养心益气等作用，

　　2、苹果、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤  。还可以增强人体免疫力、大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖  ，红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，所以，

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　　1、

做法 ：

　　1 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用。健脾益胃、可以润泽肌肤 ，放入银耳和红枣 ，